あの日、幼少期を追体験することで、今の自分を受け入れても良いんだと思えるようになりました。
これまでは他者の顔色ばかり伺い、『ダメだ』『迷惑だ』と自己否定が強く、口癖が「ごめんなさい」でしたが、ヒプノセラピーを受け、ワンアクションの「不安な時、失敗した時に大丈夫と言う」を実践するようになってから、少しでも不安になりそうな時に「大丈夫」と言うことで、深く落ち込むことがなくなりました。
今までなら落ち込んでいたような出来事も「自分は大丈夫」と言い聞かせることで、少しずつ割り切れるようになってきています。
口癖だった「ごめんなさい」も「大丈夫」に変わりました。
変わるきっかけを与えてくださったヒプノセラピーにはとても感謝しています。
本当にありがとうございました！